Consiliere și psihoterapie pentru copii, adolescenți și familii
Ședințe în cabinet sau online
Nu trebuie să treci singur prin dificultăți.
Psihoterapie pentru anxietate, relații și echilibru emoțional.
Te vedem ascultăm .
Nu ești singur în asta.
Does this sound familiar?
Exhausted from the constant worry?
Lying awake at night replaying conversations?
Relationships feel strained, and you barely recognize yourself?
Vestea bună ?
Există o cale spre a te simți mai bine.
Schimbarea nu se întâmplă peste noapte, dar se construiește pas cu pas.
Terapia nu înseamnă doar depășirea momentelor dificile, ci și dezvoltarea resurselor interioare care te pot susține pe termen lung.
Descoperă cum te pot sprijini în această călătorie de autocunoaștere și echilibru.
Beneficii pe termen lung
În timp, terapia te poate ajuta să îți transformi relația cu tine și cu ceilalți, dezvoltând echilibru, claritate și reziliență emoțională.
Depășește blocajele
Depășește tiparele care te țin pe loc și descoperă o direcție clară pentru tine.
Conectare profundă
Aprofundează relațiile și gestionează conflictele cu empatie și înțelegere.
Câștigă încredere în tine
Depășește tiparele care te țin pe loc și descoperă o direcție clară pentru tine.
Găsește liniștea interioară
Dezvoltă calmul interior și reziliența în fața provocărilor vieții.
Cum te pot sprijini
Sprijin psihologic adaptat nevoilor tale unice.
Psihoterapie
individuală
Sprijin individual într-un spațiu sigur și empatic, pentru a explora emoțiile, experiențele și provocările personale. Psihoterapia te poate ajuta să înțelegi mai bine dificultățile cu care te confrunți și să dezvolți resurse interioare pentru echilibru și creștere personală.
Procesul terapeutic este adaptat personalității și nevoilor tale, într-un ritm care să îți ofere siguranță și claritate.
- Gestionării anxietății și a atacurilor de panică
- Dezvoltării unor limite sănătoase în relații
- Procesării experiențelor dificile din trecut într-un mod sigur
- Creșterii încrederii în sine
- Dezvoltării personale și emoționale
Psihoterapie
de cuplu
Când comunicarea se destramă, poate părea că vorbiți limbi diferite. Psihoterapia de cuplu îi ajută pe parteneri să înțeleagă scopul din spatele comportamentelor lor și să descopere cum anumite reacții, deși bine intenționate, pot crea distanță în loc de apropiere. În terapie, cuplurile învață să se reconecteze, să reconstruiască încrederea și să creeze o relație care se simte sigură, sinceră și împlinitoare.
- Comunicare mai bună și gestionarea conflictelor
- Comunicare bazată pe respect
- Reducerea competiției în relație
- Reconectare și cooperare
Psihoterapia
de familie
Dificultățile din familie îi afectează pe toți. Comportamentele copiilor, tensiunile dintre părinți sau dificultățile de comunicare nu sunt fenomene izolate, ci expresii ale dinamicii relaționale din interiorul familiei. În terapie, lucrăm pentru a îmbunătăți comunicarea, a rezolva conflictele și a reconstrui încrederea, astfel încât casa voastră să devină un loc în care fiecare se simte ascultat și valorizat.
- Dificultăți în relația părinte–copil.
- Integrarea într-o familie recompusă
- Conflicte între frați.
Bine ai venit într-un spațiu în care echilibrul nu înseamnă perfecțiune, ci acceptarea propriei umanități.
Psihoterapeut - Mosor Ana Maria
Scopul meu nu este să te țin în terapie la nesfârșit.
Îmi propun să te ajut să îți găsești echilibrul, astfel încât să poți merge mai departe pe cont propriu.
Cu peste 20 de ani de experiență, Ana Maria oferă sprijin persoanelor care simt că duc totul singure. Folosind metode dovedite și adaptate fiecărei situații, terapia nu este „una pentru toți”, ci construită special pentru nevoile tale.
Indiferent dacă preferi ședințele față în față sau online, fie că este vorba de psihoterapie individuală sau consiliere pentru cuplu, aici vei găsi un spațiu sigur și empatic, creat pentru a te susține exact acolo unde ești.
Despre mine
Sunt psiholog și psihoterapeut adlerian, iar pentru mine terapia înseamnă o conversație sigură și înțelegătoare, în care să te simți ascultat/ă și susținut/ă. Experiența mea de peste 20 de ani cu copii, adolescenți și familii m-a învățat că fiecare persoană are propriile resurse interioare, iar rolul meu este să te ajut să le descoperi și să le folosești pentru a-ți găsi echilibrul și sensul în viață.
Fără judecată, fără presiune – doar un spațiu în care poți fi tu, în siguranță și încurajat/ă să crești.
Un spațiu fără judecată
Aici nu trebuie să fii perfect/ă.
E în regulă să fii „încurcat/ă”, să simți haosul emoțiilor.
Toate sentimentele tale sunt valide.
Poți fi sincer/ă aici.
Te voi asculta fără să judec, fără să spun cum „ar trebui” să te simți, fără să încerc să repar ceva.
Doar înțelegere. Doar susținere.
Abordarea mea în terapie
Folosesc o abordare empatică și colaborativă, adaptată nevoilor tale. În psihoterapia adleriană, explorăm sensul experiențelor tale, descoperim resursele interioare și construim strategii sănătoase pentru a-ți regăsi echilibrul și încrederea în tine.
Părerile clienților noștri
Povești de transformare
Andrei
Andra
Sophia
Marius
Iulia
Alicia
Mihai
Ești pregătit să faci primul pas?
Schimbarea începe cu o singură conversație. Nu trebuie să ai toate răspunsurile chiar acum
Programează o ședință
Consultație inițială
Programează o consultație. Vom discuta despre motivele pentru care ai venit și vom vedea dacă putem lucra împreună. Fără presiune
Primul pas spre terapie
În prima noastră ședință completă, vom explora mai în profunzime povestea ta. Voi pune întrebări, te voi asculta, iar împreună vom crea un plan.
Ședințe continue
Ne vom întâlni regulat—săptămânal sau la două săptămâni. Fiecare ședință este adaptată nevoilor tale și etapelor prin care treci.
Progres real
Pe parcurs, vei începe să simți și să gândești diferit. Progresul nu este mereu constant, dar este real și vizibil.
Întrebări frecvente
Progrese vizibile
Cum pot să știu dacă terapia este potrivită pentru mine?
Dacă te simți blocat, copleșit sau simți că ceva trebuie să se schimbe, dar nu știi cum să mergi mai departe, terapia te poate ajuta. Nu trebuie să ai toate răspunsurile. Este suficient să fii deschis procesului.
Cât durează fiecare ședință?
Fiecare ședință durează 50–60 de minute. Vom decide împreună cât de des ne întâlnim—de obicei săptămânal sau la două săptămâni, în funcție de nevoile și programul tău.
Oferiți sesiuni online?
Da. Mulți clienți descoperă că terapia online este la fel de eficientă și mult mai convenabilă.
Care este abordarea terapeutică?
Folosesc o abordare empatică și colaborativă, adaptată nevoilor tale. În psihoterapia adleriană, explorăm sensul experiențelor tale, descoperim resursele interioare și construim strategii sănătoase pentru a-ți regăsi echilibrul și încrederea în tine.
